Approfitta dei benefici naturali di questa pianta per dire addio alla cellulite una volta per tutte. La gotu kola è una delle migliori opzioni per migliorare la circolazione del sangue in modo naturale e, quindi, ottenere i gruppi di ritenzione di liquidi che si muovono causando la diminuzione della pelle. In questo articolo scopriremo come usare la gotu kola per la cellulite e che, in questo modo, puoi unirti a questo rivoluzionario rimedio naturale che tante donne hanno già provato. Indossa un corpo liscio e ringiovanito!

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La gotu kola è considerata una delle piante più rivoluzionarie nel trattamento della cellulite. Proprio come ai suoi tempi la scoperta delle molteplici proprietà dell'aloe vera era una rabbia, questa pianta contiene anche una grande varietà di benefici che coinvolgono sia l'aspetto fisico che altre funzioni corporee (minimizza le vene varicose, aiuta la guarigione, migliora la concentrazione, riduce lo stress, ecc.). Vi invitiamo a leggere questo articolo in cui vi diciamo le proprietà di gotu kola.

Ma se parliamo specificamente dell'effetto che ha sulla cellulite, vale la pena sottolineare diversi aspetti importanti:

• Quando i noduli si formano sotto la pelle, cioè un accumulo di grasso, tossine e ritenzione di liquidi, è quando vediamo la cellulite . La gotu kola è un diuretico naturale, quindi elimina il liquido in eccesso che potrebbe essere stato trattenuto nel corpo.

• Ma, in aggiunta, ha anche proprietà che riescono a stimolare il sistema linfatico, cosa che, allo stesso tempo, elimina le tossine e il grasso in eccesso accumulati sotto il derma. Questo è eliminato dallo spreco dell'organismo in una procedura naturale ma attivata grazie alle proprietà di questa pianta.

• La cola gotu attiva anche la circolazione del sangue, che aiuta la pelle a ossigenarsi meglio e, quindi, le tossine e i fluidi vengono spostati dal corpo impedendo loro di essere immagazzinati in un punto particolare e che, per Pertanto, sembrano esternamente come la buccia d'arancia.

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Per approfittare di tutti questi benefici che abbiamo appena descritto, dovrai solo ottenere un estratto di gotu kola o con olio essenziale prodotto con questa pianta. I due prodotti possono facilmente trovarli nei negozi di alimenti naturali e servono anche a levigare la pelle e aiutare a eliminare la cellulite.

L'applicazione di questo prodotto è semplice perché dovrai farlo due volte al giorno (mattina e sera) sottolineando le aree che tendono ad accumulare cellulite. Dovrai fare un massaggio circolare per attivare la circolazione del sangue e far penetrare il prodotto in tutti gli strati della pelle, quindi dovrai allungare il massaggio per circa 10 minuti per ottenere l'effetto desiderato. Se non sai molto bene qual è la tecnica, ti diciamo come applicare la crema per la cellulite.

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Se sei una persona che tende a soffrire di cellulite, è importante che oltre a seguire i rimedi casalinghi come quello che abbiamo appena scoperto con la gotu kola, scegli di fare una serie di cambiamenti nelle tue abitudini che ti aiuteranno a migliorare la salute della tua pelle e, quindi, per ridurre la pelle dell'arancia.

Nel settore alimentare dovresti accantonare (o ridurre il consumo) di cibi grassi o zuccherini e optare per verdure a foglia verde come spinaci o bietole poiché contengono molto ferro, un minerale che aiuta a rallentare l'aspetto della cellulite oltre a promuovere la sua eliminazione. Gli alimenti ricchi di fibre sono anche ideali per una pelle più liscia e levigata poiché favoriscono il transito intestinale aiutando ad eliminare i grassi in modo naturale.

È importante bere anche 2 litri di acqua al giorno per evitare la ritenzione di liquidi e l'accumulo di grasso. Inoltre, l'acqua riesce a eliminare i liquidi e mantenere il corpo in buona salute e privo di tossine. Per aumentare il consumo di acqua, è possibile collaborare con alcune delle infusioni per la cellulite, come il dente di leone o il tè verde.

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È anche importante attivare il tuo corpo e incoraggiare l'eliminazione di grassi e tossine accumulate dalla sudorazione. Per questo è necessario praticare l'esercizio fisico, una pratica che ti aiuterà a mantenere il tuo corpo in condizioni ottimali oltre a ottenere una pelle molto più soda, levigata e senza grasso.

A questo proposito, va notato che il modo migliore di esercitare deve combinare due pratiche: cardiovascolare e tonificante . Con la combinazione di entrambe le discipline ti libererai delle calorie e rafforzerai i muscoli, due delle premesse fondamentali che ti aiuteranno a ridurre la pelle dell'arancia. Una corretta formazione dovrebbe seguire queste linee guida:

• Allenati almeno 3 volte a settimana

• Ogni allenamento deve contenere almeno 20 minuti di cardio (corsa, bici, aerobica, ecc.)

• Devi incorporare sessioni tonificanti di almeno 15 minuti cercando di interspondere i muscoli di tutto il corpo (gambe e braccia)

• Prima di ogni allenamento dovresti fare un riscaldamento di 5 minuti e poi dovresti allungare e rilassare i muscoli per evitare lesioni